Sammanfattning dag 1-5

Dag 1 8/1-2012 Vikt ?
Har ingen våg på landet, känner bara hur magen är i vägen vilket måste betyda några kg plus.
Dricker min Modifast shake, hade med mig i väskan (!)
Jag hade ju redan planer på att köra diet under helgen, men det gick ju som bekant inte så bra.
Redan på lördag åker vi till Dollar Store och hamstrar bar och Allevo tetror. Det är galet billigt där upp (Hälsingland) och på Dollar Store. 10kr för en Bar. Undrar vad dom köper in dom för om ICA tar 22kr.
Hur som helst. På väg hem från landet stannar familjen på MAX i Uppsala. Ni kan tänka er hur dofterna sprider sig i bilen. Jag och hunden dreglar i kapp. Biter ihop och tar min shake. Unnar mig dock en kaffe samt Cola Light från Max.

Dag 2 9/1- 2012 Vikt 94,6kg
Första arbetsdagen. Jobbar inom apoteksbranchen, så veckans kampanj är ju så klart diet produkter samt sluta röka produkter. Sluta röka gjorde jag för 8 år sedan (tack och lov) så jag kan fokusera på en kampanj ;-)
Hamstrar Allevo produkter med personalrabatt.
Soppan Broccoli innehållande couscous är klart min favorit. Äter den både till lunch och middag.
Ingen reagerar på jobbet dom är väl vana att jag går av och på med soppa.
Dieten fungerar klockren hela dagen. Det är kvällarna som är jobbiga.

Allevo är bäst på marknaden tycker jag, endast ca 110kcal per påse, och dom smakar bra. De flesta produkterna faktiskt.

Allevo borde sponsra mig med tanke på all bra reklam och lovord dom får nu ;-))
Fördelen med Allevo är att man kan äta 5-6 påsar och ändå vara på en VLCD diet. Jämfört med ex. Modifast som innehåller ca 200-220kcal per påse/portion.
Måste dock erkänna att Modifast är godast på marknaden gällande LCD produkter.
Mer recension av produkter kommer senare.

Dag 3 10/1- 2012 Vikt 93,2kg
Känner av att kcal mängden stramats åt. Ibland är jag så hungring, magen fullkomligt skriker.
Brukar unna mig en kaffe med mjölk (Cappuchino) lätt mjölk på jobbet. Det är BIG no no med mjölk, innehåller både kcal samt mjölksocker. Men, vad sjutton. Någon måtta får det vara.
Åker och handlar efter jobbet. Behöver lite championer på burk att unna mig i soppan (26kcal) samt lite gurka om jag måste äta något på kvällen.
Känner att armarna knappt orkar bära påsarna.

Just vid middagen får jag ett sms av en kompis. Hur ska vi göra med Friskis och Svettis passet vi bokat in oss på. Tackar först nej, förklarar att jag är slut som artist...men får av någon ogrunderlig anledning enorm energi och motivation. Messar snabbt tillbaka - OK, vi kör - hämtar dig om 15 min.
Slänger i mig soppan och byter om i  blixtens hastighet.

Oh, my god! Hur tänkte jag? INTERVALL träning dag 3 på VLCD dieten!
Skit jobbigt, skit roligt. Börjar få träningsvärk redan under passet :-)

Dag 4 11/1- 2012 Vikt 92,8kg
Vikten går fort ned. Vet ju att det är vatten som lämnar kroppen. Glykogendepåerna som är fyllda ska tömmas. Kroppen ska in i ketos innan fettförbränningen startar.
Räknar med att det drar igång i morgon eller i övermorgon.
Äter lite idag, inte hungrig alls. Unnar mig lite gurka på kvällen. Tänk att lite gurka med örtsalt kan bli en delikatess.

Dag 5 12/1- 2012 Vikt 92,5kg
Vikten börjar stabilisera sig, lite besviken blir jag nog att det bara blev 0,3kg.
Tror nog att fettförbränningen har startat.
Får tjejveckan just idag vilket gör att man säkert samlar på sig lite extra vatten som påverkar vikten.
Idag har jag även en grym träningsverk. Får nästan hålla mig i badkarskanten när jag går på toa, kan knappt böja benen.
Är så hungrig i dag. Kan inte tänka på annat. Dofter sprider sig överallt. På väg hem från jobbet passerar jag flera restauranger...OHHH! Idag är det synd om mig.
Äter fler kcal än tänkt. Landar någonstans på runt 800-900kcal.
Tar en promenad med hunden runt middagstid. Känner att jag är irriterad på in familj som äter maten jag lagat, nej, inte att dom äter utan att jag inte får äta. Lite martyr kommer över mig.

Går och lägger mig hungrig, tänker att hungrig= går ned i vikt.

Dag 6 13/1- 2012 Vikt 92,2kg
Trodde nog att vikten skulle vara lägre än så, med tanke på hur hungrig jag var i går samt att jag vaknade flera gånger i natt av hunger.
Verkar ligga på snitt - 0,3 kg per dag. Fortsätter det så är det ju faktiskt 2.1kg i veckan. Men, jag tror det kommer landa på något lägre.
Idag blir en ny utmaning eller nygammal. Vi ska på middag till min svägerska. Hon vet att jag tar med soppa...och hon tänker nog. Jaha, dags igen. Kommer nog inte fungera ;-) förstår varför hon ev. tänker så. Men, denna gång är annorlunda. Punkt.
Soppan, jag och hela familjen ska iväg. Vi ska ha trevlig och jag ska inte fokusera så mycket på vad jag inte får äta utan vad jag får äta.
Återkommer :)